女性吃粗粮 可缓解私处尴尬

时间:2020-11-11 作者:宋茜当选第13届金鹰女神

饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物,保持湿度和润滑度,常见的有黑米、玉米、小米荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法,将薏米泡软煮水喝,每天喝七到八杯。

一、健脾除湿热的荞麦济生丹

取荞麦适量,将荞麦炒至微焦,研细末,水泛为丸。每次6克,温开水送服,或以荠菜煎汤送服,此方出自《本草纲目》,适用于脾虚而湿热下注,小便浑浊色白,或轻度的腹泻,妇女白带病。可起到健脾、除湿热的作用。因为性寒凉,入肺的荞麦自然就能用它的寒凉之气来化解湿热之气,让肺气能够正常的降下来,保证下面的脏器正常工作。

为什么要用荠菜煎汤送服呢,因为中医认为荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肺经,具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效。在此方中以荠菜煎汤送服,可以辅助荞麦的食用效果,加快肠胃的吸收,还能缓解因腹胀、腹痛带来的头痛头昏的症状。