为啥月经推迟?又该如何调理

时间:2020-11-11 作者:上门女婿

  女人的月经周期平均在28天左右,具体的周期长短都是因人而异的。如果你的“大姨妈”推迟7天之后还没有来问候的话,就是月经推迟了。有部分女人总是为了这月经老是不守时而相当的苦恼,想方设法的要让月经准时。可往往是不得其法而得不到改善。那这月经推迟的原因是什么?又该如何调理改善呢?

 

  病因

  1.怀孕

  在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他的一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

  2.药物副作用 如长期服用避孕药致内分泌失调,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起。

  3.手术引起 如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

  4.其他 如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等,都可以引起月经推迟。

  月经推迟的危害是什么

  1.引发妇科炎症 月经无故推迟,这一般都是妇科炎症的表现,包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗,否则反而对身体不利,最好到医院进行科学的检查,方可正确治疗。

  2.导致不孕 如果总是延后,就需要及时去医院进行相关治疗,否则长久下去会干扰日后的正常排卵,直接造成不孕。

  3.美丽不再 经血长期驻留在女性体中,会致使女性“中毒”,毒素将显现在女性脸上,造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。

  4.内分泌紊乱 雌激素的正常分泌也会受此干扰,造成激素飙升,威胁到卵巢健康。 5.心乱头痛 月经无故推迟,还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕,常常心神不宁、头痛难安。

  那么月经推迟又该怎么办

  1.中医调理

  中医主要通过三方面进行调理:

  肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。

  肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。

  脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

  2.饮食调理

  (1)多吃蛋白质和高纤维食品

  在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

  (2)少吃甜食与咖啡因饮料

  诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

  (3)经血较多建议多吃高纤质

  如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。