碘缺乏可致女性性冷淡

时间:2020-11-11 作者:我的美女姐姐在线观看

碘存在于自然界中,人们主要从饮用水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取它。由于年龄和生理上的差别,4岁以下的婴幼儿每天需碘量为70微克,成年人平均每天需150微克,孕妇和哺乳期妇女每天则需要200微克左右。

武汉大学中南医院内分泌科教授孙苏欣昨日介绍,人体碘含量对甲状腺影响最大。碘元素存在于人体的甲状腺内,若碘含量过多,会引发甲亢,即甲状腺肿;若碘含量过低,则易诱发甲减,影响胎儿以及幼儿智力发育,容易造成儿童智力发育迟缓甚至不完善。

对于成年人,碘缺乏会造成女性的“不欲”和流产,以及男性性功能障碍,如阳痿、精子质量下降等。

我国大部分地区少碘,防治碘缺乏最适用、最经济、最根本的办法就是食盐加碘。有研究表明,持续食用加碘盐1年,就可避免新生儿智力低下。

海带是最富碘的食品,是同等重量的加碘盐的十几倍,每月吃一两次即可满足碘的需要。其他的海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品、蕈类含碘也很丰富。

胎儿、婴幼儿、学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群碘的需要量较高,在生理需要量增加或因食盐摄入量受限时,可在医生指导下进行补碘治疗。

碘摄入过量会给健康带来潜在危害,可使甲亢的危险性提高,可使隐性的甲状腺自身免疫性疾病转变为显性疾病。长期碘过量可使甲减或亚甲减患病的危险性提高。