在经期,女性不要做三件事

时间:2020-11-11 作者:美女游戏

经期。是女性特殊的时期之一,这个时候的女性免疫力低,如果不注意保暖,容易感冒等;另外,此时的子宫也较为脆弱,饮食不当会刺激它,导致一些不良的情况出现。在经期,女性不要做三件事。

一、不要饮酒

后果:容易醉酒,从而引发肝脏毛病

原因:根据研究,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。如果此时饮酒,会比平时更易醉,且酒精对肝脏的负担会进一步加重,因此,建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

另外,在此阶段,女性体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,进而滞留在身体内,就会演化成有害物 质。要清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,负荷就会比平时加大很多,可能引发肝脏毛病。同时,专家还分析指出,喝酒或会加快人体血液循环, 从而导致月经量增多,饮冰镇啤酒等则还可能造成痛经。

二、不要大声唱K

后果:声带或受伤

在月经期,喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜会产生一定程度的充血和水肿。 在此时发声、唱歌方式不正确,女性喉部毛细血管可能会破裂,造成短暂“失声”。在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话问题不大,但如果长时间飙高音、挑战 高声域歌曲,那么,就有可能导致声带受伤。因此,女性要注意保护嗓子,发声时间不宜过长、用力不要过大,避免强行吊嗓。

三、不要用活血化淤药

后果:会增加经血流量,引发贫血

在月经期,补血保健品、活血化淤类药物都应停用。但是,很多女性不做的,就发现自己月经量突然增多,甚至引发重度贫血或经期大出血。这是因为很多活血化淤的中成药,具有抗凝、抗栓效果,使用后会导致扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会进而造成经血流失过度。