月经不规律怎么准确算排卵期?

时间:2020-11-11 作者:农家小福女郁雨竹最新

  月经不规律怎么准确算排卵期?对于一些月经不规律的女性,她们排卵期也是有方法测出的,下面是测试方式,大家可以参考一下,另外提醒大家平时也要做好排卵期记录表,方便每个月查看,知道什么时候是排卵期,这样就方便很多了。

  排卵期的计算方法如下:

  一是观察宫颈粘液:月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

  二是测量基础体温: 女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。

  值得注意的是:

  基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。

  正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。

  若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  三是经期推算法:许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。

  如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:

  下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

  如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  什么是排卵期呢?

  排卵期是女性每个月卵巢排卵的时期,只有女性排卵了,这段时间男性的精子进入女性体内才能结合成胚胎,也就是怀孕了,能够准确测算出排卵时间是很重要的事情,尤其对于想要受孕的女性来说,还有一些不想怀孕的女性错过排卵期同房可以防止受孕,