我的排卵期怎么算,有哪些方法

时间:2020-11-11 作者:我的极品美女媳妇

  不少人总是羡慕别人,为什么别人那么容易就怀孕了呢?而我怎么努力却总是两手空空?其实在你看来的容易怀孕也是建立在别人“努力”的基础之上的,只不过是努力的方向不一样罢了,最大可能就是你不了解排卵期,不会抓住受孕的最佳时期。一般来说,如果算准了女性排卵期,并且在这期间同房,成功受孕的几率会高很多。那么你肯定会问,什么是排卵期呢?我的排卵期该怎么计算呢?接下来咱们为大家作下详细的介绍。

  1、什么叫排卵期

  健康的育龄女性每个有都会来一次月经,同时也会有一次排卵期,这几天女性体内会排出一颗卵子,如果这个期间同房的话,很容易与精子结合变成受精卵,也是所谓的危险期。

  2、排卵期的天数

  女性的排卵期因人而异,通常情况下是10天。女性每个月来一次月经,也会有一次排卵,其中排卵的那一天叫做排卵日,然而排卵日的前5天和后4天会算在排卵期里面,通常着10天内是无法知道卵子具体哪个时刻排卵,但是这期间同房,受孕的几率会高很多。

  由于现代女性工作生活压力大,排卵期常常因为某些原因推迟或提前,因此月经周期不正常的女性,排卵期也会跟着受影响,不过现在可以通过排卵试纸来测试自己是不是在排卵期。

  3、如何计算排卵期

  对于月经周期正常的女性来说,排卵期一般在下个月经来潮前的14天左右。

  月经不稳定的女性,排卵期算法:以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

  4、排卵期有哪些感觉

  排卵前后,女性体内雌激素分泌量会波动,会导致少量子宫出血和体温上升到情况。此外,女性排卵时肛门有轻度的下坠感,白带会增多,阴部会感到潮湿滑溜。大概持续2-3天,这几天女性最容易受孕。

  对于打算怀孕的女性来说,算准排卵期可以增加成功受孕的几率,同时指导排卵期后,早期可以做好准备,避免一些不良习惯和饮食,比如戒烟戒酒、远离辐射、保证睡眠质量等,这样受孕后的受精卵质量也高一点。