5个不良因素导致胸部变小

时间:2020-11-11 作者:微信名女生简单气质

  无论是对于男人而言,还是对于女人来说,丰满的胸部总是让人羡慕不已。而对于女人来说,完美的胸部更是毕生所追求的,尤其是对于小胸女人而言,丰胸更是每天都要做的事情。但是,你知道吗?日常生活中的一些习惯,可能就是导致胸部变小的凶手哦。如果不注意的话,只会导致丰胸不成,反倒缩乳了。

  1、蛋白质摄取不足

  我们都知道,胸部的成分主要是脂肪。或许不吃油、不吃肉的减肥方法会让你的腰细很多,但同时也会让你的胸部"缩水"。所以,还是要适当的摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  2、胸罩尺码不符

  尽管胸罩是女人胸部的保护衣,但不能时时穿戴。对于中国女人来说,总是容易忽视这点。24小时佩戴文胸,始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中,虽然不得不承认,佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂,但是极度建议睡眠过程之中,不要佩戴,否则血液循环会不流通,对于健康十分不利。

  而女性对于文胸功效性的知识缺失,也是一大问题。有些人是节约,即使老化了的文胸,只要还能用,就坚持用,实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外,已经没有塑型的功效了。

  另一类人则一味追求美观,而忽视了佩戴的舒适性和功效性,实际上购买和佩戴文胸都有很多知识,如果做得够好,你的罩杯可以立时升一级。

  3、运动伤害

  一些女性,也会选择运动的方式,来锻炼胸部。适当的运动确实有助于乳房的健美,但过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  此外,由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

  4、错误按摩

  除了吃一些丰胸的食物之外,我们还可以通过按摩的方式来改善乳房的大小和形状。但按摩的时候,一定要选用正确的手法,才能起到效果。同时,要注意力度,如果力度不当,很容易造成挫伤和挤压。

  5、随便服用药物

  避孕药的功效,被一些人用的淋漓尽致。不仅用来避孕,还用来除青春痘,还用来让乳房变得丰满,然而这些方法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

  所以,为了有丰满坚挺的胸部,千万不能犯以上的错误,一定要好好保护乳房健康哦。