排卵期有血丝怎么调理,吃什么好

时间:2020-11-11 作者:因上错地铁女孩脚踹妈妈

  在排卵期出血是很多少女性朋友常见的一种现象,出血期间应避免过度劳累,多休息,要保持局部清洁,防止感染,腹痛重时可予腹部热敷,同时保持情绪稳定。平时加强体育锻炼,增强体质。此外,还可以通过食谱进行调理,下面介绍几种调理食谱,帮助女性朋友排除在排卵期出血的情况。

  调理方法一:芹菜金针汤

  准备食材,干芹菜30克、金针菜15克,加水煎汤,服下即可,这能起到清热凉血的作用。

  调理方法二:当归羊肉汤

  先准备好食材,羊肉1000g、当归30g(对于可以接受味道比较大的可以准备50g)、红枣和干生姜30g。把生姜切丝,和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮,注意不要放入盐,炖煮两个小时即可,每天最少喝上两次。

  调理方法三:山药枸杞粥

  准备大米60克、山药、枸杞各20克,用来熬粥食用,可以起到滋阴和止血的功效。

  调理方法四:芹菜藕片汤

  新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克,把食材洗干净,芹菜切成丝,藕切成片。把锅放置旺火上,把生油下锅烧熟,再把芹菜藕片放入爆炒,放入适当调料,加入适当水煮熟,即可食用,这具有清热和凉血的作用。

  调理方法五:生地粥

  准备粳米60克、生地30克。把生地清洗干净,用清水煎煮2次,取汁100毫升左右,把米洗净加入适量水煮成粥,再倒入药汁煮10分钟左右喝下,这具有滋肾凉血和止血的效果。

  以上就是女人排卵期出血可以调理的食物。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:月经周期中,排卵期是最易受孕的日子